孩子「專注力」跟坐姿有關？！

「坐姿錯誤」的小朋友更容易分心，良好的坐姿是培養專注力的關鍵。
孩子出現錯誤坐姿的其中一個主因是孩子運動量及肌肉耐力不足。
因為腰背挺直坐好需要使用腹部及背部肌肉力量，
所以當孩子肌肉耐力不足，便容易出現駝背或腰背側彎的情況。
建議爸媽：
１．鼓勵孩子坐好坐正
２．運動段練背部肌肉
３．鍛鍊大腿肌肉力量