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7歲以上(需參加過體操錦標賽)
需要完成Class3階段課程,Clas$4這階段的孩子運動強度會是最強的,隨著年紀增長孩子需要的活動量愈大因為這階段的孩子需要長高以及學壓力愈重,更需要靠運動來紓解課業壓力。所以技巧性動作與肌耐力體能都會增加強度。
獨立課程Class 4
主要項目
彈簧床、單槓、平衡木、墊上運動、跳箱以及體能訓練
課程內容
以分解指令指導孩子練習較困難與技巧性的體操動作。
包含倒立接前滾翻、側空翻、前空翻、後空翻、後回環等動作,增強孩子體操動作能力。
課程目標
增加成就感、增強肌力肌耐力、增加挫折忍受力,透過技巧性動作教學加強孩子的思考力,從練習過程中培養問題解決能力,透過運動讓孩子「堅持與態度」
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