彈簧床、單槓、平衡木、墊上運動、跳箱以及體能訓練
以分解指令指導孩子練習較困難與技巧性的體操動作。包含倒立接前滾翻、側空翻、前空翻、後空翻、後回環等動作，增強孩子體操動作能力。
增加成就感、增強肌力肌耐力、增加挫折忍受力，透過技巧性動作教學加強孩子的思考力，從練習過程中培養問題解決能力，透過運動讓孩子「堅持與態度」
