核心課程

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對孩子們發育中的身體來說,平衡是比較困難的動作,但卻是必要的訓練,因為平衡木的訓練,可以改善小朋友對自身重力的不安全感,也可改善孩子的懼高症。

單槓除了基本懸垂還有擺、振、引體、伸、屈、勾、迴環、踢、蹬等組合變化,可以提升肌力、肌耐力與協調性,並在擺動中提供孩子們大量腦部前庭的刺激,發展感覺統合,增強空中概念,並增加孩子們空間轉化的穩定性。

是比較困難的訓練項目,卻能訓練孩子們能完全掌握自己的身體,開始對自己的動作形成計畫能力,對長大後可以自由運用身體完成困難的動作大有幫助,除跑、跳撐、翻滾等動作的基本訓練外,還有可以提升激勵、耐力、瞬發力與協調性,加強身體概念的完整,一氣呵成動作訓練,能改善大幅度動作整體表現。

在軟墊上翻滾是孩子們最開心也是最基本的遊戲,在身體發展中也是最重要的一環;但體操的地板遊戲包含著訓練,藉由跑、跳、撐、翻、滾、轉等組合變化,提升孩子們的柔軟度、肌力、耐力瞬發力、協調性,加強孩子身體概念與促進感覺統合發展。

藉由專業的器材,教導孩子在彈簧床上基本的彈、跳、伸屈、旋轉、滾、跑等動作來提升腿部肌力,有效加強前庭及本體覺的功能發展,訓練空中平衡感及刺激身體側化發展、身體間覺知、肌肉及韌帶末梢神經、動作控制及手眼協調能力,並克服懼高症,讓孩子跳彈簧床能夠開心又安全,還能好好地讓身體發展更均衡。